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because your smile make me live ♥

forceful, trust, connected & discovering the wonders of the universe ✨

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24
Nov22

O que se omite sobre o que é ser emigrante

alma de bii yue
  • as saudades que se sente da família
  • perder os eventos familiares
  • não estar com as pessoas quando algo acontece para reconfortar
  • as amizades que se construí enquando a viver fora, mas que eventualmente acabaram por voltar ao país de origem ou mudarem-se para outro país
  • as amizades que se perdem com a distância e estilos de vida diferentes
  • não saber quando se vai voltar a casa
  • a falta da comida caseira 
  • a luta constante para encontrar uma comunidade
  • as amizades e a dificuldade de encontrar as pessoas quando se volta ao país 
  • a dificuldade em ajustar a um ambiente, cultura, língua
  • quando algo de mal acontece, sente-se num 1000x pior por se estar num país que não é um nosso
  • a coragem necessária para continuar 
  • é duro, um mar de espinhos nas rosas
  • a solidão

IMG_20200723_050754.jpg

14
Nov22

#46 para 2022

alma de bii yue

15 factos sobre ti - 5 factos porque têm 10 aqui  

  • continuo sem saber francês ou holandês, mas compreendo bastante bem espanhol
  • ISFJ-T
  • faço pilates em casa (nem sempre é fácil ter consistência, mas dou o meu melhor)
  • tenho uma "lomba" no rabo de quando caí pelas escadas na páscoa
  • fui ao meu primeiro concerto na semana passada (the pretty reckless)

07
Nov22

#45 para 2022

alma de bii yue

Algo que sentes saudades.

De não ter que lidar com a parte difícil de ser adulta. Ter a consciência, ter a dor e ter que caminhar sobre ela.

Não ter que estar em "constante batalha" com a depressão. O quão esgostante é, e a energia que fica escassa. Os episódios de mania e viver no intensamente, a calma que rebenta em ondas destruídoras. 

Não saber precisamente o que é a ansiedade. Ouvir-la, sentir-la e ainda ter que lidar com os traumas, todas as emoções que carrega. E o mais difícil colocar limites, não só para mim, mas especialmente com os outros. É assustador para um coração mole, que é tão intensa mas também tão frágil.

31
Out22

#44 para 2022

alma de bii yue

O que precisas de perdoar a ti mesma(o)?

A exigência e pressão que coloco a mim mesma. Todo o síndrome de impostor que paira no ar.

Colocar-me em primeiro lugar, mas depois sofrer pelas consequências dessa decisão. 

Estar em constante mudança, e apesar de ser algo natural, colocar uma pressão monstruosa nesse processo (trazendo todos os monstros escondidos nos cantos).

Não posso agradar a todas as pessoas e desvalorizar-me ou menosprezar-me .

26
Out22

colocar um stop

alma de bii yue

É hora de colocar um sinal de stop.

Ciclos viciosos onde se magoa, onde a ansiedade fica forte por medos e reações, onde a manipulação por palavras ou ações voltam a emergir. É cansativo, drenante e tudo menos saudável. Dói, custa imenso dizer um chega, colocar um ponto final, largar a corda...

As memórias e toda a história nunca será esquecida, é uma parte de mim que levo com carinho. As vidas tomaram rumos diferentes, e não existe certo ou errado ou vale a pena apontar dedos, porque isso já tinha acontecido antes com outros. É como as relações são.

Fiz o que estava ao meu alcance, ir de encontro, perguntar e ouvir (sentindo não reciproco, em certas ondas). A interpretação das ações já não é a minha responsabilidade, seja agora ou mais tarde. É aí que esta a dor e a raiz de pensar e colocar "o como será" e os diversos cenários à nossa frente. Eventualmente virá, espero nessa altura ter a mesma coragem de agora.

Compreendo e tenho empatia pelas situações, no entanto não me sinto mais confortável ou com energia, quando tudo se repete, quando as dores e mágoas voltam. As borboletas de ansiedade gritam dentro de mim, não é o mais o certo ou uma relação onde deva ficar.

A empatia acaba quando deixamos de a sentir por nós mesmos. Aí estamos a colocar-nos num lugar onde os nossos sentimentos, as necessidades, e a saúde mental não importam mais. E é necessário colocar um stop.

24
Out22

#43 para 2022

alma de bii yue

Todos os momentos do teu dia

  • acordar + preparar-me o mais rápido possível
  • bicicleta + comboio (ir às redes sociais e programar publicações)
  • trabalho (respirar, treinar a paciência) (tentar não dar overthinking!)
  • comboio + bicicleta
  • ir buscar encomendas
  • 15 minutos de HIT
  • conduzir para a aula de belly dance 
  • jantar no caminho de volta 
  • banho 
  • ir para a cama
23
Out22

Confiança

alma de bii yue

Tantas interpretações, tantas consequências. As possibilidades.

Adotei o pensamento e certas ações de "confidence is not give a fuck". Para mim é a atitude, como se sinto bem comigo mesma. Na minha pele, no meu estado de mente, nas minhas roupas e um estilo não definido, na forma de ser e estar, no quente do sangue ibérico que corre nas veias, nas personalidades da vida profissional e pessoal, nos segredos das entrelinhas. 

Estar confortável, sentir-me bem no corpo. Tantos anos de bullying e não ter opções, chegar ao momento onde posso vestir e ser como sou (deixar máscaras não mais necessárias caírem e assumir a minha verdade)! Sentir-me confortável e bem comigo mesma e com o que vejo. 

A veia artística esconde inseguranças e o síndrome do impostor. Com o corpo exposto, as máscaras caem e mesmo com os medos, o fogo interior aparece e toma conta e naturalmente a confiança aparece e cresce.

A interior é um caminho com espinhos. Tão facilmente abalada, traumas recentes que provocam questões, dúvidas constantes. Ser verdadeira a mesma, ser a prioridade e cuidar disso.

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Time Flys Away ☽ ☾

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biiyue
uso as palavras e imagens para me expressar. a jornada de desenvolvimento e cura pessoal é a luta e motivação para descobrir do que mais sou capaz.
põe-te confortável
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