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because your smile make me live ♥

forceful, trust, connected & discovering the wonders of the universe ✨

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31
Mar21

Desafio: Vermelho

alma de bii yue

"sensação de alivio. sentir a dor da lamina a rasgar a pele. um pequeno corte. em segundos o sangue vermelho começa a aparecer. os minutos que parecem uma eternidade. uma dor reconfortante que vence a dor mental. lentamente vai escorrendo pelo braço. o contraste entre o branco e vermelho. as lágrimas caem sobre os braços. é tanto dentro de mim mesma. grito internamente. liberto pelas lágrimas. renasço pelo sangue."

Aquela entrada no diário era das que mais amava, por mais que trouxesse uma enorme escuridão associada. Essa escuridão que abraçou após anos, e trouxe para a sua arte. Era luz e escuridão em equilíbrio. 

Sabes mais sobre o desafio aqui.

26
Mar21

era uma vez uma mulher que quando acordou do coma só miava.

alma de bii yue

Acordou com os raios de sol. Um dos seus gatos estava enroscado a si. Ficou uns momentos a saborear e a apreciar a serenidade. Levantou-se e foi à sua rotina de dia de semana e de estar a trabalhar de casa. Lavar a cara, vestir roupa mais confortável, café, ligar o computador. Estava tao concentrada na sua to-do list que se esqueceu que tinha uma zoom call. Coloca os headset, liga a camara e quando vai para falar "miau, miau, miau". O seu gato estava no seu colo e pensou que fosse ele a miar, por isso continuou a falar até que as pessoas do outro lado da camara terminaram a conversa a pensar que ela estivesse a gozar. Ela olhar para o seu gato e ouve "já nao era sem tempo, quero mais comida!".

Desafio da nossa querida abelha

24
Mar21

Desafio: Verde Claro

alma de bii yue

A paisagem era vasta até onde o olhar conseguia. Perto do horizonte notava-se o formato e a cor escura de montanhas, a contrastar com o verde claro da planície. A manha estava soalheira, um vento suave fazia as ervas dançarem

Os cavalos caminhavam calmamente, a usarem o seu instinto para voltar à aldeia. As águias voavam em círculos de alegria, saboreando as correntes de ar. E ele olhava para ao seu redor, a absorver cada pedaço da sua primeira experiência de liderança. O céu e a sua águia, o horizonte e os cavalos selvagens, ao seu redor as pessoas que liderou, o chão e o verde claro das ervas e pequenas flores silvestres. 

Apesar dos constantes desafios e sentir-se meio deslocado, cresceu e lutou bastante para ser o líder da tribo. Esse dia tinha chegado e apesar da face de cansaço, a sua alma estava em pleno, sentia o orgulho dos ancestrais a fluir pela adrenalina que ainda percorria o seu corpo. 

Era só mais meio dia de caminho e estaria de volta à aldeia. Sabia que iria ser recebido pela sua tribo no meio de cânticos e dança, mas os seus olhos iriam procurar a sua amada. Tinha encontrado uma pena de gavião real magnífica que iria oferecer-lhe e pedir o seu coração para crescerem e criarem uma família juntos. Não iria ser só a festa do sucesso da caçada, mas também da união de duas pessoas que partilham atos tímidos de amor

Sabes mais sobre o desafio aqui.

22
Mar21

#12 de 52 perguntas

alma de bii yue

alguém que tens saudades

Aquela palavra que faz parte do meu dia-a-dia, que só aumenta sem ter um fim certo.

Saudades do meu namorado. Saudades do meu gato. Saudades da nossa casa. 

De ter um T2 para usar e abusar. Na aldeia e ouvir os pássaros ao longo do dia. De passar os dias com o gato, naquele espaço semi preenchido com mobília, a criar e trabalhar. Estar no sofá a ver televisão até ele chegar à casa. Fazer o jantar juntos, aquele rotina de ir para dormir, por entre de brincadeiras de chatear e gastar a energia do gato para não nos acordar de noite.

Dos fins-de-semana a passear sem destino. Das férias na zambujeira. Dos dias de chuva passados no sofá.

De sentir corpo com corpo. O abraço, os beijos, os carinhos, os olhares, os toques.

21
Mar21

tales of anxiety

alma de bii yue

Being around people makes me forget all the "saudade". But that also requires giving my energy and time. I love the agitation, noise, plans at the moment, live in the present, and be present. But I need my space. Be on my own. Recuperate my energy, be quiet, assimilate and connect with myself. But in that space, anxiety and panic attacks appear. The body starts to react, fatigue, the feeling of unwellness, hard breathing, heart rate going fast, stomach pain, tears.

It's been a rollercoaster more than usual. That is having an impact on my mental health. Changes all of sudden, many roads to go, plans starting, news that makes my heart small. I'm dealing at my own speed and the best way I can find at this moment. 

Stop, breathe, looking around. Go to bed and just be quiet. Giving love to myself, connect with my spirituality. Just be, respecting all the effects that my body is feeling. 

Soon the panic will pass. Over the hours the anxiety will slow down. But is so distressing...

19
Mar21

porque eu posso

alma de bii yue

Aqui fica a resposta à pergunta da nossa Fátima

O que é que fizeste na vida partindo da premissa  "porque eu posso"?

Existem duas respostas, a simples e a mais profunda. 

Com a resposta simples, aproveitar o melhor que soube do que o sistema nos propõe, desde que o ser humano toma consciência que tem livre arbítrio. Viver intensamente com as emoções enquanto criança e adolescente, divertir-me, errar, remediar, aprender, perceber... Ter tomado a decisão de ir para a universidade. Na altura do mestrado ter começado a trabalhar aos fins-de-semana, não só para aliviar as despesas aos meus pais, mas também para ganhar um pouco mais da liberdade que era uma constante na minha vida. Ter construído amizades. Ter dito sim à nossa relação e irmos morar juntos. Poder ter um animal de estimação, completamente ao meu cargo. Poder oferecer-me o que sempre quis, mas até então não tinha possibilidades.

Com a resposta profunda. Porque podia mudar e sair da zona de estagnação em que me sentia, podia começar a jornada de me descobrir e cuidar de mim nos mais diferentes níveis. Porque posso investir em mim e isso faz-me feliz e preenche-me. Porque pude sair da minha zona de conforto e dizer que sim a um estágio e emprego em outro país. Porque todos os dias posso fazer diferente, posso valorizar, sentir, lutar,...Ou simplesmente estar na quietude, porque posso parar e respirar.

Como um ser racional temos um poder sem noção... Todos os dias é um novo dia, novas oportunidades, novos posso! Porque posso e é suposto ser feliz.

18
Mar21

Gaya Talks Podcast

alma de bii yue

Gaya Talks - #33 O Vazio é a entrada para a Verdade Com Marta Gautie

Este episódio foi dos que teve mais impacto. Não só pelas palavras duras e cruas que vão contra de como nos devemos comportar em sociedade, como pela liberdade de sermos nós e sentir a culpa, mas manter a verdade para com o que se sente.

Parei de ouvir podcast a ir/vir do/para o trabalho. A preguiça venceu-me, porque passei a fazer as viagens a dormir acordada. Até que ontem voltei ao hábito.

Senti compreensão de uma maneira nua. Sentir culpa por hábito. Ouvir o corpo e passar à agir consoante o que alivia a ansiedade causada. Não gostar de falar e isso ir magoar pessoas, mas respeito à si e aquele período de vida. Mudar a maneira usual de ser de repente e receber comentários, quando existe um alinhamento com a liberdade e necessidade daquele momento. Por as ações de nos colocarmos em primeiro lugar e saber que se vai magoar. Pelas mudanças constantes ao longo do dia, com respostas das hormonas e fases da lua e a repreensão e incompreensão da sociedade.

Óbvio que com isto, existe traumas associados, noções e tradições que foram crescendo connosco, a personalidade. O que parece desculpas, não o é. São sensações no corpo que provocam emoções.

E passado uma hora de terminar, um cansaço enorme abateu-se sobre mim. Ao fim do dia vem frases que ecoam com os mestres da vida. Ao final do dia vem mais notícias que vem abanar o meu mundo, uma vez mais. E esse cansaço fez sentido, era a intuição a falar para o corpo. Tenho qualidades. Tenho defeitos. Tenho fases. Desde sempre a colocar e retirar máscaras que a verdade é desconhecida, inclusive para mim mesma que aos poucos a vejo. A liberdade da verdade vai aparecendo. Ora a ouvir o nosso coraçao, ora a nossa voz, ora o nosso corpo. 

Estamos em constante mudança. Estamos em constante crescimento. Nao é uma linha reta, mas sim pequenas linhas que se juntam com formas diversas. Pode fazer sentido no momento ou só mais tarde.

 

17
Mar21

Desafio: Amarelo

alma de bii yue

O bloco de post-it amarelo estava perdido numa das secretárias. Ela pega numa caneta e começa a desenhar. E ali acendeu-se um pequena chama, uma outra forma de se expressar, mais uma maneira de mostrar a sua criatividade.

Muitos anos se passaram desde que tinha parado de desenhar e pintar. Foi à sua mãe que lhe passou a paixão, mas ao crescer e a querer ficar sozinha no quarto, essa atividade juntas foi-se esvanecendo e perdida. Num canto do seu quarto continuava os papéis, os modelos, os lápis, as canetas, as aguarelas, tudo a apanhar pó.

Após diversas tentativas chegou a um design final que a agradava. Com o seu perfecionismo não achava perfeito, mas era o melhor que conseguia e estava contente. Escreve o e-mail e envia!

O seu entusiasmo aumenta, a sua esperança cresce... O seu design é o escolhido e é colocado no produto! Por diversão decidiu voltar aos rabiscos e isso levou-a a ter o seu desenho num produto que é comercializado.

Sabes mais sobre o desafio aqui.

Time Flys Away ☽ ☾

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biiyue, sou uma adulta a descobrir como viver a vida.
uso as palavras e imagens para me expressar. a jornada de desenvolvimento e cura pessoal é o que me faz lutar para descobrir do que mais sou capaz.
vai buscar chá ou café, põe-te confortável
se ressoar, sê bem-vind(o-a) e fica o tempo que precisares 🌟

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