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because your smile make me live ♥

forceful, trust, connected & discovering the wonders of the universe ✨

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31
Mai22

Jornadas da vida

alma de bii yue

Deitada na cama, a olhar para o tecto. Vazia, cansada, drenada. O tempo vai passando e o corpo vai cedendo, os olhos pesados começam a fechar. Mas a mente, essa não para e traz pensamentos intrusivos. 

De ser apanhada de surpresa, as emoções virarem o interior do avesso. Seguido pelo aceitamento, mas também a raiva e a injustiça. Semanas longas, que parecem não ter um fim ou existem dias estranhos. Sentimentos que voam com o vento. Felicidade que virou um peso. Opiniões e tanta confusão interna, a calar os medos e inseguranças e olhar para as lições que estão a surgir.

Esperar pelo fim-de-semana e viver para ele, intensamente. 

Semanas e dias onde é possível seguir com a rotina, outros em que é difícil, salto passos e a procrastinação ganha. No entanto, só tenho que estar orgulhosa de mim, por estar a fazer o melhor que posso e a procurar ajuda para a minha saúde. Desde o acidente das escadas, que todas as semanas tenho alguma consulta e os dias ainda ficam mais compridos e são espirais emocionais a serem libertadas pelo corpo

O corpo que tanto tem a dizer. Agora é ouvido, é sentido, é apreciado, é cuidado. 

20
Mai22

the day had passed baby girl

alma de bii yue

Hurt. Not respected. Not valued. Frustrated. Annoyed. Angry for being stabbed in the back.

Is not meant to be, not a good environment, is for the best. Is still heavy for the people that I go along and the things that I love doing.

Not a loss, but gain of more experience and skills. Unfortunately, people are mean everywhere. And not always is possible to go back to enter with the right foot.

Hidden. Little flowers around the bushes. Tears of feeling so betrayed and not being heard or even have a word. Rain to cleanse and muffle the sobs.

Masking. Anxiety controlled, but not emotions. 

Looking through the window and feeling the main character. Heavy breaths. Waiting to get home and be in my safe space.

Shower. Fresh pijama, fresh sheets. Environment cleansed. Getting comfortable in bed.

And slowly letting the day pass... 

19
Mai22

bola de cristal

alma de bii yue

Patrocinado pelo Triptofano

Desafio de Escrita do Triptofano.jpg

Bola de cristal diz-me quais são as respostas.

Após uma pausa da realidade, recolhido sobre mim, reconectar ao mundo espirtitual, meditações para contactar com o interior e o cosmos, oferendas pela ajuda e orientação. 

"Tudo ao seu tempo e ritmo." "Olha para o interior para perceber o exterior." "Pausa e aterra."

Estas respostas não me agradam, mais pedir que me mostre um aquário, sempre é mais interessante. E assim passou o resto da tarde, até a dona chegar a casa.

16
Mai22

#20 para 2022

alma de bii yue

uma fruta mordida

maçã reineta.

daquelas memórias que ficou gravada com cheiro e sabor. 

vindimas, em finais de setembro ou inicíos de outubro. depois da escola, ia ajudar os meus avós e os meus pais cortar as uvas. e no prado havia macieiras pequenas que davam maçãs pequenas mas tão saborosas, que assim que ficavam expostas ao ar começavam a ficar castanhas. 

comê-las como desculpa para parar e para ficar ali naquele momento a assimilar o que se passava ao meu redor.

13
Mai22

assim é

alma de bii yue

Hoje acordei para falar a verdade que vai dentro de mim. Sem sinónimos, sem frases nas entrelinhas, o que é verdadeiro e cru. O que dói, mas é fácil passar despercebido. O que ainda não é bem definido ou aceite pela sociedade.

O meu desaparecimento foi principalmente pela depressão ter reaparecido. Não só a sazonal, toda a mudança que têm acontecido, os constantes contratempos, mas também devido a condições vividas no trabalho. Pressão, stress, julgamento, começar com o pé errado, mal entendidos. Mas desta vez, não era capaz de lidar sozinha, por isso fui procurar ajuda. Após 2 tentativas, encontrei alguém que logo na 1°consulta me fez ver com imensa clareza o que ponho para debaixo do tapete, por ser tão dura comigo própria. Os dias bons e maus continuam, mas existe mais clareza e entendimento sobre as razões, os triggers, a ansiedade. 

A outra razão foi na noite do dia de páscoa, ter caído das escadas do meu apartamento (12 degraus de metal), só me vejo a tentar agarrar em vão ao varão e já no chão a chorar pelo impacto da queda, a dor e a adrenalina. Fui para o hospital (e desta vez a experiência foi a mesma que sempre tive em portugalm indiferença e tudo ao tempo das pessoas), com bastantes dores, sem conseguir sentar-me. Pouco depois com toda a dor e adrenalina, sinto-me a desmaiar e acordo já no chão. Isso fez as pessoas acordarem e finalmente ter uma maca e ser movida para um quarto. Mesmo com o comprimido, ainda bastante dor, um rabo a ficar da cor de uma ameixa, costas doridas e com as marcas dos degraus, um braço com feridasm o outro com mais nódoa negra. 

Mas sendo casmurra, criada e ensinada ao modo português e tendo o corpo ainda a funcionar a adrenalina, passado 1 dia fui trabalhar e aguentei bem até ao final da semana. Mas no fim-de-semana, com o descanso e a presença de pessoas que trouxeram uma saudade de doer dos meus pais, família, amigos, país, a dor piorou e veio para ficar. Ainda fui trabalhar, mas a concentração e foco eram difíceis de manter e percebia-se claramente na minha cara a dor e desconforto em que estava. Pagar pela língua...

Baixa por 1 semana e meio. Tentar comprimidos que nada faziam passado 1 dia, relaxantes usculares que deixavam-me pior que estar drogada e completamente sem saber como ser uma pessoa, posições para aliviar as dores, massagens, acupuntura... Descanso, que era necessário para recuperar e ajudar a começar o processo de sarar. Pelo meio a lidar com dor física e emocional. Dias comigo mesma, voltar ao ioga e meditação, ganhar coragem para escrever sobre temas que há tanto tempo estão a ser remoídos dentro de mim sem conseguirem ser colocados para fora. 

Não estou bem ou estou mal. Estou a recuperar, a lidar com dores, a viver com ansiedade e depressão, a continuar a vida perante contra as adversidades, a passar pelos dias com o melhor que me é possível.

Posso acordar bem e as coisas estarem a fluir, até ter um trigger que me leva na espiral da ansiedade, ou algo que me deixa embaixo e o peso volto ao meu corpo. Ou posso acordar já com aquela nuvem pesada sobre o meu corpo, a depressão a fazer-se sentir pela letargia, procrastinação e só querer que o dia passe para tirar a máscara e voltar para a cama e ficar lá escondida. 

E é assim no silêncio, que as coisas passam despercebidas, que a saúde mental não é levada a sério, quando o impacto é enorme no físico. 

04
Mai22

O grande e o pequeno

alma de bii yue

Patrocinado pelo Triptofano

Desafio de Escrita do Triptofano.jpg

Soldados, brinquedos, nas mãos dos superiores. A cumprir uma função, sem muito espaço para crescer ou falar verdadeiramente. O importante é mostrar o trabalho feito e sem erros.

Encuralados entre a espada e a parede, a equilibrar para sobreviver e manter a posição. Mas a frustração vai acumulando-se. Porque um brinquedo da indústria, é uma pessoa. Com a sua própria vida pessoal, problemas e emoções.  Desafios fora e dentro.

Perante palavras diretas, facilita e redireciona o melhoramento e crescimento. À procura de reconhecimento, de pulsar para crescer, de mostrar o verdadeiro valor

Com a sua melhor postura e sorriso, colocar a máscara e encarar como pontos a melhorar, apesar de no interior ser um caldeirão de injustiça do mundo coporativo.

Time Flys Away ☽ ☾

Pág. 1/2

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biiyue
uso as palavras e imagens para me expressar. a jornada de desenvolvimento e cura pessoal é a luta e motivação para descobrir do que mais sou capaz.
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