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because your smile make me live ♥

forceful, trust, connected & discovering the wonders of the universe ✨

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29
Abr23

o outro lado

alma de bii yue

Períodos com as águas calmas e límpidas. Mas depois vem pequenas gotas de chuva que alteram essa tranquilidade. Uma gota que traz círculos. No entanto, não é só uma mas várias. Ondulações que já não param

Turvo. Um rumo que não é claro. Uma colisão de titãs. Destruição de mãos dadas com a leveza do amor. 

Viver na parte excêntrica traz a adrenalina e a satisfação do momento, mas também traz emaranhado desafios de lidar com a mente e corpo. A liberdade, pertencentimento, compreensão rapidamente podem tornar-se numa esfera que rola sem parar. Navegar entre os diferentes mundos pode tornar-se numa anarquia. Com erros aprende-se e amadurece-se. Em busca do balanço que nunca é equilibrado. Da segurança e liberdade, que escapam do controlo. 

A mente mente, o corpo sente e ressente, o cérebro vive pelas descargas hormonais, o coração fica a saltitar entre os momentos. E a comunicação é sempre a chave.

16
Abr23

mirror what you’re telling to the brain

alma de bii yue

The brain is so incredible and messy, at the same time. Emotions, feelings, rational thought. Is so fucked up what the mind see and then what tells you. What you feel inside and how the body behaves on the outside.

How much the hormones influence the brain, the emotions. How much the brain will be influenced by the emotions and the external stimulus.

Feeling so depressive after bleeding (the post pms that no one still talks about it), more having the trauma again in the body from medical procedure, having medication that takes me months back on balancing hormones and energy the in the body. It gave so much frustration, anger, hurts the self and brings the wounds of the inner child. 

However, at the same time pull all that inner strength or the usual coping mechanism of mask's. Looking in the mirror and feeling myself. "I feel good, you're ok, good outfit looks really cute. You are you with the flaws, the qualities, the feelings, the emotions at the top of the skin and deep in the heart. 

The anxiety rising, the heart beating faster, the body starting to feel weak. The non stop thoughts, ending up overthinking and overreaction, manic episodes comes. Until the body feels safe or exhausted from the flight and fight mode

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Being back in a journey of self acceptance and love (working on the writing, the mindfulness, accepting the shadow) is rising all, for the good and for the bad.

09
Abr23

Renascer entre as dores

alma de bii yue

Desde que a jornada de emigrante começou que nenhuma "páscoa" foi passada em portugal, mas sempre na bélgica. Tradições e memórias que ficaram, dores que retornam, saudades que batem forte

O significado desta época há muitos anos que seperdeu quando (ainda muito antes de imaginar os caminhos que aí vinham) já questionava a fé...para mim era a reunião das pessoas. A queima do judas no dia interior e gritar ao mundo o que está de errado na sociedade e pelo que a humanidade passa, e no dia nadar de casa em casa a conviver com o tradicional de português com comida na mesa. É isto que carrego bem junto ao meu coração. 

E como as coincidências da pachamara são sublimes, o tema abordado esta semana no Gaya Circle foi ancestralidade, uma tema que tanta raízes têm como de infinitas curas para acontecer. Meditações e emoções fortes, com poderosas mensagens. A palavra que ficou foi renascimento.

E foi com essa palavra que acordei hoje. No significado que vêm de "Ostara é a deusa que traz o sol, o calor e a luz de volta ao mundo, após a escuridão e o frio do inverno.". Um contento que encheu o coração de emoção, mas este ano de felicidade e gratidão. (Estar a voltar a recuperar energia e a sentir-me um pouco mais eu mesma, ajuda). Como enche tanto o coração e faz brilhar a alma. 

Um trigger com palavras tao simples, e o sol a começar a descender e a transfumação acontece, as lágrimas passam a carregar a dor da saudade, a frustração, a revolta. Fecho-me em mim, nas minhas dores e feridas, no peso das emoções. E abro a alma para escrever. 

Renascimentos, redescobrimentos, reencontros. 

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06
Abr23

tu, re-encontra-te

alma de bii yue

Quando as noites de insónias são longas. A saudade não larga a porta. O corpo esta cansado, a mente não tem energia para "fechar". E toda a nostalgia entra, sem aviso.
No meio do desconforto e dor, as "memórias" vão e vêm, enche o coração mas também o deixa mais pesado. Porque nem tudo é fácil de se aceitar. Demora a digerir, a integrar, a expressar.

A maior aprendizagem têm sido re-aprender a ouvir o corpo e dar-lhe tempo e espaço. Por mais que a mente esteja em constante burburinho. Por mais activa que queira e tenha que ser. Descanso e silêncio. Ouvir e dar colo. Estar presente no presente.

04
Abr23

Gratidão - Mês 4

alma de bii yue

Um mês que passou a correr, o coração não desacelerou. O caos foi-se tornando num equilíbrio (mesmo estando longe da blogosfera, sempre que era possível ia lendo aqui e ali)

  • Ter nevado, a felicidade de ver e sentir a neve 

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  • Ir a um show de bellydance sozinha, um date comigo mesma, depois de ter estado com as pessoas de bruxelas (e as saudades em certas alturas tornam-se grandes).
  • A última ida à psicóloga e sair de lá com um coração cheio de emoção por todo o progresso e a consciência dos processos (nunca irá ser linear, mas sei que estou a dar o meu melhor). 
    • Andar pela 1º vez de bicicleta aqui na cidade desde que me mudei.
    • Voltar a escrever pequenas entradas nas aplicaçoes de bem-estar.
    • Incluir novamente o pilates na rotina semanal, sempre que fosse possível.
02
Abr23

#13 para 52 semanas de 2023

alma de bii yue

A group of kids discover a treehouse in the woods. Every time they enter, it’s different.

Aventuras na floresta são o melhor plano para dar uma pausa no mundo. A cada passeio é uma floresta que esta diferente, que se transmutou para uma versão ainda melhor. 

- Olhem, um cabana na árvora! Vamos explorar, é o lugar perfeito para ter uma visão diferente da floresta.  

E a verdade é que a visão era diferente, a cada dia que entravam naquela cabana, o mundo apresentava-se em alternativas: do que podiam ser as suas vidas, de como era a realidade, de como a humanidade poderia evoluir ou regredir...

Time Flys Away ☽ ☾

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biiyue
uso as palavras e imagens para me expressar. a jornada de desenvolvimento e cura pessoal é a luta e motivação para descobrir do que mais sou capaz.
põe-te confortável
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