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because your smile make me live ♥

forceful, trust, connected & discovering the wonders of the universe ✨

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31
Mai23

atenas e agina

alma de bii yue

Rendida! E com o coração cheio de toda a sensação de acolhimento, que é tão semelhante ao nosso Portugal. Sempre quis ir ate ao lado do mar mediterrâneo, e atenas foi o destino com a adição especial da ilha agina.

Das viagens que vai ficar bem marcada pelo timming, memórias e a sensação de estar tão perto de casa e estando tão longe. Os sabores da comida mediterrânea que se assemelha aos cozinhados portugueses, a energia vibrante e acolhedora das pessoas, o agitado e calmo das cidades, as ruas pequenas mas com cores e com negócios. 

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O sol a bater na pele, o ar fresco a aliviar o calor. A beleza das paisagens deixadas pelas natureza e a estabilidade das ruínas que permanecem com tanta história. 

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Os gatos! A quantidade de vezes que parava para fazer festinhas e sentir saudades do que estava em casa (a deixá-la de patas para o ar). 

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De coração cheio!

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05
Mai23

estar?

alma de bii yue

Quando as noites de insónias são longas. A saudade não larga a porta. O corpo esta cansado, a mente não tem energia para "fechar". E toda a nostalgia entra, sem aviso.
No meio do desconforto e dor, as "memórias" vão e vêm, enche o coração mas também o deixa mais pesado. Porque nem tudo é fácil de se aceitar. Demora a digerir, a integrar, a expressar.

A maior aprendizagem têm sido re-aprender a ouvir o corpo e dar-lhe tempo e espaço. Por mais que a mente esteja em constante burburinho. Por mais activa que queira e tenha que ser. Descanso e silêncio. Ouvir e dar colo. Estar presente!

02
Mai23

Gratidão - Mês 5

alma de bii yue

Cada mês tens os seus desafios e este foi dos que mais teve impacto à nível físico e mental. 

  • Perante todo o medo e trauma, e choro, sobreviver da melhor maneira possível à mini cirurgia (em breve explicada) 
  • Viajar até Itália e ter conseguido gerir a ansiedade a ataques de pânico (algo também a ser escrito) 
  • Exprimir o que sentia, após alguns filmes, mas, colocar as palavras cá fora
  • Apesar de ter estado parada e ainda estar um pouco limitada a nível físico, ter continuado o melhor possível com a rotina e ter-me dedicado ao que gostava e me fazia sentir melhor
  • Mais atenção à minha rotina diária

Time Flys Away ☽ ☾

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biiyue
uso as palavras e imagens para me expressar. a jornada de desenvolvimento e cura pessoal é a luta e motivação para descobrir do que mais sou capaz.
põe-te confortável
se ressoar, sê bem-vind(o-a) e fica o tempo que precisares 🌟
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