pensa numa palavra, vai ao google procurar a imagem e escreve sobre

caneca. 

o melhor date comigo mesma. um late ou chocolate quente tirados da máquina, acompanhados com um muffin ou um donut. e estes na companhia de estar a ver a evolução da manhã, no sofá a ler um livro. na cama a ver uma série com o barulho da chuva. 

escreve sobre uma lição que apendeste da maneira mais dura

não podes agradar, nem estar disponível para todos, é necessário colocar limites e dizer não! o medo de vires a magoar sentimentos, estares sempre disponível e um coração aberto que acredita e só quer ver o lado mais positivo das pessoas vai-te levar a arrastar situações desagradáveis por demasiado tempo. e no final cortar esses fios é extremamente difícil, dói, gera mágoas e ressentimentos e o processo de perdão são altos e baixos, porque essas pessoas construiram um espaço mas também te trouxeram sentimentos e situações mais tóxicas. a lição é quando começares a sentir inconfortável fala para haver comunicação, expressa os teus limites com compreensão mútua. 

coloca a música em aleatório e escreve o que sentes ao ouvir essa música

Xangô - Nicole Salmi, da playlist the radio kyrtan

A energia a cresce, que quer ser solta pelo movimento. As palavras que conexão com a natureza e o universo. A importância dos pés a tocar o chão, ouvir o sambor do tambor, apreciar a natureza e os animais que habitam, viver em amor. Uma melodia poderosa que fala com os elementos que nos constituem.

Tive que ir pesquisar o que era Xangô: um rei da nigéria tornado orixá (quando se adora um Deus, refere- a adorar as forças da naturezade) com caráter muito justo, violento e vingativo, cuja manifestação são o fogo, os raios, os trovões. Um poder incrível.

que 3 lições queres dizer à tua criança?

não tens que carregar as emoções das outras pessoas, não te pertencem. 

os teus traumas e crenças vão ser um trabalho para a vida, coragem! tens tudo dentro de ti, vai sempre atrás da luz e de correr em direção às tuas liberdades. 

expressa-te, sê verdadeira a ti mesma.

algo sobre o signo que faz sentido e o que não faz sentido

vamos falar sobre ser virgo, especialmente ter o sol e lua neste signo e ser o cliché deste signo.

Tudo isto faz sentido! Só um pouco "assustador" de tão verdade que é. No entanto, depois tenho o meu ascende em escorpião que faz com que o meu lado sombra e certos traços de personalidade não sejam nada fáceis de lidar. 

Estes traços já não são tão verdade, nem tudo o poder ser. Definitivamente não sou a versão 3, mas sim uma mistura entre a versão 1 e 2. E sei o quanto isso vai chatear as pessoas e fazer com que lhes encha o copo. Desculpem, eu não faço por mal, apenas me deixo levar e fico cabeça no ar. 

sobre o que estas excitada(o)

(re)continuar! ❤ 

apresentar-me ao mundo como terapeuta holística ---> comosolelua

encerrar e começar mais um ciclo e ano pessoal

5 benções na tua vida

• crescimento pessoal
• valorização própria e reconhecimento de outros 
• familia e amizades
• ter um lar 
• respirar e mais um dia para novas oportunidades

escreve sobre algo que pensas sempre "e se..."

O "e se..." é algo que sempre que a minha mente se lembra, agradeço mas não é algo que seja importante ou positivo e deixo ir embora. 

Existem imensos, mas escolhas foram feitas e é assim que é. A ponderação é antes, não depois. O passado é passado e nada o vai alterar. Só as decisões do presente. É aí que esta a ação, é aí que podem colocar as ponderações, que caminho seguir, o que é melhor nos diversos campos de vida, como é que isso vai influenciar. O que queres neste momento? O que sentes? O que queres mudar? 

escreve sobre algo que sentes fortemente

apreciação e valorização. o impacto que deixei nas pessoas, por mais simples que tenha sido. a gratidão das palavras.

o amor na distância. o simples que renova a energia. os desafios com crescimento.

o silêncio. a quietude. a paz no alvoroço do ego. 

partilha palavras de sabedoria que alguém te disse um dia

"Sente o teu valor porque não vais agradar a toda a gente, e ao valorizares-te sabes que mereces o melhor e o que o caminho não era por ali."

Ainda na primeira quarentena isto foi-me dito, na fase de programas de mentoria. Desde aí a minha vida foi continuando e e eu continuei a crescer e a aprender quem sou, o que quero, quem quero ao meu lado... Altos e baixos, períodos de me sentir perdida, tirar lições das situações e pessoas ao redor.

E agora ao recordar estas palavras, o quanta verdade e sabedoria carregam. Porque a valorização começa em nós. Óbvio que sabe bem ouvir das pessoas, mas perceber o valor e o impacto que temos implica ouvir o nosso eu superior e ele têm as respostas mais brutais, profundas e sinceras.