Sobre o que estas excitada(o)

halloween! 

5 coisas que te fazem sentir gratidão

1. liberdade de ser adulta
2. amor que recebo e que dou 
3. ter aprendido a dedicar um tempo para mim 
4. respirar conscientemente
5. partilhar e viver momentos de qualidade

Escreve sobre algo que te fez sentir forte.

Olhar agora para trás e ver como foi viver por minha conta e longe de portugal. Foi duro, obrigou-me a sair da caixa, da minha zona de conforto. E graças a isso, cresci e evoluí. Foi uma experiência que me fez ficar mais forte. 

Algo que esta a ser difícil lidar.

síndrome do impostor

o trauma que foi deixado, e agora em situações semelhantes é complicado não me deixar levar pela aquela espiral

ter uma rotina consistente , e "falhar" na pequenas coisas

Palavras de sabedoria que trazes contigo

"Confiar no processo que é progresso"

Estas palavras são da Amanda, comprei um curso dela sobre astrologia, mais focado nas fases das lua e os signos. E sempre que ela dizia isto, eu parava e ainda paro quando as leio. Porque confiar é do mais difícil, especialmente quando tudo esta virado do avesso.

O que te tira mais energia

incompetência. aquelas situações que podiam ser resolvidas facilmente, mas a pessoa atrás não é a melhor. 

andar às voltas e voltas, em vez de haver uma direção direta ao assunto!

3 músicas que não paras de ouvir em repetição

Para todas as mulheres - Mariana Nolasco

Same old energy - Kiki Rokcwell 

Got so high - The Pretty Reckless

Senão houvessem limites na vida, o que farias?

Fazer as coisas no meu próprio horário!

Ajustar a minha rotina ao meu ciclo, e não ter que estar a puxar tanto no limite do corpo. 

Viajar sem a preocupação de até onde o dinheiro me pode levar. 

Ir à retiros. 

5 sítios que queres visitar

• berlim
• escócia
• versailles
• maldivas
• disneyland paris 

O que mais admiras da tua personalidade.

resiliência!

porque agora vejo com olhos de ver toda a coragem dos últimos anos. a persistência perante os momentos que me levaram ao fundo. cair mas voltar a levantar.