um processo de todos os dias  apenas continua!

ama-te com todas os detalhes que são apontados de imperfeições. cuida-te. olha-te ao espelho. despe-te e explora. descobre-te com prazer. aprecia o que vêm da terra. inunda-te. disfruta do que te faz feliz. 

períodos onde existe uma dormência. uma procura incansável por sentir algo, sem sucesso ou apenas por uns minutos. alturas difíceis, o modo automático e de sobrevivência ficam ativados. 

busco pelo pequeno, escrevo e deixo as emoções fluir, meditar e ir para outros mundos em busca de respostas e conselhos. sei que eventualmente a dopamina e oxitocina irão voltar por si ou por encontros que fazem o corpo retornar. mas são períodos tão confusos, tão vazios, tão frustrantes. 

é saber que tudo têm o seu tempo. fazer o melhor que se pode para atenuar essa dormência. investir em conhecimento próprio, tempo de qualidade, nutrir a criança interior.