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because your smile make me live ♥

so strong, so broken

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01
Abr19

Tirei o 2° siso incluso

bii yue

Eu fui tirar o siso o siso no dia 28 de Fevereiro, pode parecer que o post vêm atraso, mas já se passou um mês e continuo com dores! Voltei a fazer um "vlog" a gravar a minha experiência durante os dias que tive com os pontos.

Quando tirei o 1º siso incluso inchei bastante, mas assim que a minha cara e gengiva começaram a desinchar, as dores na gengiva e osso também foram diminuindo gradualmente. No entanto, desta vez, o siso incluso estava numa posição pior (praticamente deitado debaixo dos molares), pelo que tive mais tempo na mini-operação e foi preciso abrir mais a gengiva e andar a cortar o dente por baixo dos molares e em consequência levei mais pontos, 5. Não inchei tanto, mas tive o dobro das dores nos ossos e gengiva. Felizmente consegui começar a comer mais cedo, por volta do 4º dia, enquanto que da primeira vez foi só no 6º dia que me arrisquei a começar a comer comida mais passada. Seria de esperar que umas duas semanas depois de tirar os pontos ficasse como nova, mas infelizmente isso não aconteceu e pelos vistos vou ficar com extrema sensibilidade para o resto da minha vida. Isto porque quando aquando da tirada do siso, tive que pedir ao dentista para parar por 2 vezes porque não estava a aguentar a broca a cortar o dente e mexer com os nervos dos molares. Como fiquei com um espaço a ser preenchido, os nervos ficaram bastante sensíveis e quando como algo mais rijo ou bebo algo mais frio ou quente, vêm-me as lágrimas aos olhos.

02
Mar19

Negligência médica na saúde feminina

bii yue

Saúde feminina, é um tema que finalmente as mulheres estão a ter coragem para falar e partilhar experiências. No entanto, têm sido a geração mais nova de mulheres e isso faz com que ainda haja muitos profissionais que não levem a sério os problemas e acabe por haver bastante negligência e desprezo pela saúde feminina.

Estou especialmente a falar da pílula contraceptivo e os sintomas associados que supostamente são normais, mas não o são! É óbvio que há efeitos secundários associados a todos os medicamentos, mas não me venham dizer que é normal uma pessoa ter enxaquecas que duram dias e que impedem certas vezes o trabalho regular, que é normal uma pessoa ter cólicas que tenha que se encolher, que é normal haver uma tpm tão acentuado que transforme a pessoa no que ela não é, que é normal uma mulher conformar-se e ter que se calar porque o médico é que têm razão, ... NÃO, NÃO É NORMAL OU SEQUER ACEITÁVEL! Isto interfere com a vida da pessoa, causa marcas psicológicas porque afinal o problema somos nós e não a pílula. Esta totalmente errado, porque esta demonstrado que as pílulas de 1º geração eram as melhores e raramente causavam efeitos secundários. Com a evolução da medicina, foram surgindo novas gerações de pílulas e os seu genéricos, mas com isso também trouxe efeitos secundários que é suposto uma mulher aceitar quando causa mau-estar. Não é suposto uma mulher viver reprimida, ser acusada que são só as hormonas e não tarda passa, quando a cada mês que passa só agrava. 

Felizmente é um tema a ser cada vez mais falado, porque muitas e muitas mulheres sofrem com os efeitos secundários da pílula e a enorme influência que tem na pessoa e no dia-a-dia. Há cada vez mais experiências similares e começa a haver uma sensibilização para a saúde feminina. No entanto, os profissionais de saúde do sexo feminino e masculino não estão a acompanhar essa mudança e há inúmeros casos de negligência, sendo o meu um deles. 

 

Já tomo a pílula deste os meus 12-13 anos, comecei com a Diane 35 para tratar de vários problemas e dava-me bastante bem com essa. Passados uns 6 anos, numa consulta a minha médica de família, que continua a ser a actual, decidiu mudar-me e a partir daí começou o ciclo vicioso dos efeitos secundários. Enxaquecas, cólicas, inchaço, retenção de líquidos, tpm extremamente agressivos. Ao fim de 1 ano e meio era obrigada a experimentar uma nova pílula, porque já não aguentava o que sofria. Durante os 3 meses de o corpo de habituar estava minimamente bem, até voltar ao mesmo. Há um ano decidi ir a uma ginecologista, a pensar que desta vez ela iria entender-me e ajudar-me porque era o profissional mais indicado. Não me entendeu, fui gozada e negligenciada! Perguntou-me se a pílula tinha deixado de fazer efeito porque tinha engravidado, eu disse óbvio que não, mas as minhas cólicas e enxaquecas eram agressivas e o tpm transformava-me numa pessoa que não era, porque era sempre chamada a atenção pelo meu namorado. Essa profissional pouco lhe faltou rir-se na minha cara ao dizer isto e eu fiquei a pensar em como é possível uma profissional ignorar as dores de um paciente, especialmente sendo mulher e de certeza passar pelo mesmo. Mudou-me a pílula com bastante má cara, mas ao menos tinha conseguido o que queria. Só que mais uma vez ao fim de meio ano, estou novamente no mesmo ciclo vicioso. Fui expor o caso à minha médica de família, mas mais uma vez não importa o que diga ou o que sinta, que provavelmente o meu corpo precisa de algo mais forte ou de outra geração para não sentir tanto os efeitos secundários. Porque os profissionais de saúde é que sabem, porque são eles que estão no nosso corpo a sentir as dores, angústias e mau-estar, porque são eles que decidem negligenciar a saúde humana, especialmente nas mulheres mais novas

 

A saúde feminina é desprezada! Somos mulheres, somos humanos, temos direito a que os profissionais nos ouçam verdadeiramente e que façam os possíveis para nos ajudar. Não sermos negligenciadas e rebaixadas pelo nosso género, temos direitos a ser ouvidos.

14
Fev19

o meu dia dos namorados

bii yue

Happy Valentine's Day

Apesar de ser dia dos namorados, não é dia só para casais. É um dia em que as pessoas podem partilhar com amigos ou com elas mesmas. Não é necessário ficar deprimido por não ter ninguém porque existem amigos com quem se pode ir passear, ir lanchar, almoçar ou jantar, passar um bom tempo. Ou então tirar o dia para nós mesmos, praticar um pouco de self-care, aproveitar para relaxar, cuidar de nós mesmos e fazer o que mais gostamos.

Para mim foi um pouco dos três. O dia esteve lindo e quente que mais parecia ser um dia de primavera e como estava a senti-lo, aproveitei para experimentar um look novo e mais arrojado. E pelos vistos as pessoas gostaram e aprovaram, o que é óptimo porque definitivamente que vou usá-lo mais vezes.

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Fui lanchar com uma amiga, depois voltei para casa e fui arranjar-me e preparar as coisas para quando ele chegasse à casa. Uma "date night" que foi praticamente igual às outras todas com jantar à frente da televisão e à luz das velas, apenas vesti algo um pouco mais arrojada em comparação com as confortáveis leggins e sweet ou o amado pijama. 

Dei por mim a pensar como foi este dia quando ele estava de erasmus e o quanto foi sentido porque via outros casais na rua de mãos dadas, que pelos vistos é fenomeno que só é demonstrado neste dia, e o quanto eu queria estar com ele e não sozinha a suspirar e deseperar de saudades. E hoje quando estava a vir para casa, ocorreu o mesmo fenómeno e fez-me tomar consciência que o tempo têm passado rápido e estou a viver com ele e foi o nosso primeiro dia dos namorados juntos. Não é lamechice, é apenas que a espera valeu a pena! Senão aconteceu mais cedo é porque não era a altura ideal e cada vez mais acredito mais nisso.

11
Fev19

como foi ter vivido sozinha

bii yue

Verdade seja dita, há alturas que sinto falta do meu próprio espaço, dos quartos acolhedores que construi nesta cidade e as próprias casas onde vivi. Afinal finalmente tive a tão desejada liberdade e têm sido anos incríveis.

Agora que estou novamente a viver tão perto da primeira casa, ainda sinto mais nostalgia da primeira casa. O quarto podia ser pequeno, mas tinha bastante arrumação, varanda e o melhor ter cama de casal! Foram 5 anos, bastantes memórias, histórias e um roda vida de emoções que aquelas quatro paredes vivenciaram. Durante uns 3 anos ainda tive companhia, no entanto eu estava a começar e ela acabar e a partir dai começou o ciclo de viver com pessoas desconhecidas. Pensei que até iria ser bom porque iria conhecer pessoas novas, no entanto haviam ritmos de vida diferentes, pessoas que não eram muito dadas e o facto da casa não ter sala também não ajudava. Deveria haver o mínimo de saber viver em convivência e muitas vezes isso não existia. Eu estava habituada a ver as minhas amigas a ter uma boa amizade com as pessoas com que viviam e a ver-me numa situação completamente oposta, não gostava mas acabei por me habituar, fica indiferente e ir à minha vida.

Acabada a licenciatura, com o senhorio a pedir para todas sairmos porque ia arrendar a casa a uma família e um futuro incerto, infelizmente tive que sair daquele quarto. Custou-me um pedaço do meu coração, não só porque tinha que voltar para a terrinha, mas porque significou liberdade e independência.

Felizmente voltei para mestrado e tive uma sorte de conseguir encontrar uma casa de repente, a meio de um dia de trabalho, apesar da correria que foi aquele dia. Apesar de já não ter cama de casal e tanta arrumação, o quarto era bastante espaçoso e era óptimo acordar com o sol a entrar-me pela janela. Das melhores sensações, sentar-me no chão a apreciar aquele calor na minha pele, ganhei dai o hábito de agora adorar passar o final da tarde a saborear o sol que entra neste quarto. Desta vez era um ambiente diferente mas familiar. Pode ter sido pouco tempo, mas há boas memórias e histórias daquela casa, especialmente de quando finalmente tive a possibilidade de ir viver com uma amiga. Jantares random que fizeram história e nós apenas a olhar e a rir. Não se comparam aos jantares do nosso antigo grupo que eram épicos, quem têm amigos gay's entende bem o que isto significa, há tanta história para contar sobre isso um dia mais tarde. Devido a desta vez ter sala, felizmente havia mais convivência. Estava com a esperança que desta vez viesse a ser diferente e felizmente foi. No entanto, o ambiente as vezes era um pouco estranho, por timidez, pelo jeito de que cada pessoa é diferente e por já não ter paciência e apliquei o lema de se queres uma coisa bem feita, mais vale seres tu a fazê-la. Adorei ter conhecido a alemã, voltar a interagir com erasmus; ter conversas de encontro na cozinha que acabavam por ser horas que nem sabia que tinham passado; ter podido fazer uma pequena diferença e criado uma nova amizade com tanto em comum.

Agora é um novo capítulo que já esperava a tanto tempo...

04
Set18

Tirei o meu primeiro siso

bii yue

Este acontecimento passou-se em finais de Julho, mas só agora é que tomei a coragem de vir apresentar este assunto em forma de novo conteúdo. Ou seja, ao longo desta experiência fui gravando e trago-vos agora um vídeo completo de como foi o processo de tirar o meu primeiro siso e a recuperação. Isto acaba por ser a minha versão mais delicada, porque mostro a minha figura maravilhosa de inchaço.

Eu decidi criar este vídeo porque eu não encontrei nenhuma experiência em forma de vídeo no youtube de portugal, apenas do brasil. Apesar de falarmos a mesma língua, acaba por ser um pouco mais reconfortante ver um vídeo de alguém que seja do nosso país. Por isso, aqui fica a minha experiência.

Para mim foi uma experiência que não quero voltar a repetir, apesar de muito provavelmente ter que o voltar a fazer. O meu outro siso, esta completamente deitado, o que significa que o processo de recuperação vai ser pior. 

Antes, tinha falado com várias pessoas que já tinham retirado sisos e as opiniões divergem. Há algumas que é um processo simples e rápido, causa alguma dor, desconforto e inchaço, mas nada exagerado. E outras em que o processo é complicado, envolvendo dor, bastante desconforto e inchaço.

Retirar o dente, foi um processo bastante simples. Enquanto estava a espera da anestesia fazer efeito, puseram-me completamente à vontade, meteram-se comigo por causa da minha tatuagem. Durante o procedimento não senti nada, apenas a força do dentista a retirar o dente aos poucos. Eu levei anestesia local, por isso estive acordada durante todo o procedimento, mas como os olhos fechados a tentar acalmar-me e a pensar que afinal até estava a ser fácil. O quanto estava enganada! No final, estava a sentir-me normal apesar de a minha cara ter começado logo a inchar e até fiquei a falar um pouco com eles, desta vez sobre que material eram feitos os pontos ( se tenho um mestrado na área, há que me manter atualizada ).

Enquanto o efeito da anestesia durou foi bonito, porque assim que começou a passar vi-me num precipício de dor, que não desejo a ninguém. Foram 4 dias horríveis, só me apetecia chorar, mas até isso me fazia dor. Felizmente, a partir do 5º dia comecei a conseguir comer, basicamente já conseguia enfiar metade de uma colher pequena na boca, liquidos e gelado com pedaços de bolacha. A partir daí, fui melhorando e quando fui tirar os pontos, foi uma liberdade para puder voltar a comer comida, sem estar preocupada com os pontos. Ainda me continuou a doer os ossos durante mais uns dias, mas depois a ferida foi sarando e eu voltando ao normal.

Não quero com isto estar a assustar. Como disse, este processo de recuperação varia de pessoa para pessoa! E, infelizmente, somos obrigados a passar por isto para não criar problemas piores maiores ou custar o dobro quando já temos mais uns bons anos em cima.

26
Jul17

Piercings&Tatuagens

bii yue

Fiz o meu primeiro piercing há 4 anos.

Sempre gostei de ver raparigas com piercing no umbigo e quando finalmente ganhei a coragem e oportunidade não hesitei... É sempre um pouco assustador, mas como é um furo no corpo alguma coisa basta deixar fechar.

A dor é bastante suportável, no meu caso foi quase como se não tivesse dóido. Senti e fez mais impressão, a tirar o "ferro" para colocar a jóia, que o fazer o piercing em geral. Nos primeiros dias inchou e dói-a sempre que me dobrava, o que me obrigou a andar direita. Para além dos cuidados recomendados, limpar e desinfectar 2-3x ao dia e não fazer grandes esforços durantes as primeiras 2 semanas, mal podia esperar para sarar e experimentar outras jóias. Infelizmente apanhei uma infeção, nunca descobri bem porque mas tenho um sistema demasiado sensível, tive os devidos cuidados e estava sempre a limpar, mas começou a formar ferida e foram mais umas 2/3 semanas para além do mês e meio para puder mudar a jóia. Ao fim deste tempo ainda continuou sensível, até cicatrizar por completo. Especialmente com jóias com pendentes mas é tão bonito de ser ver e adoro como me fica! Acabou por cicatrizar completamente e é um dos meus tesouros. Nos meses de verão ando sempre a mudá-lo porque esta visível, mas assim que chega o tempo com mais roupa esqueço-me completamente e torno-me uma desleixada.

Há três meses fiz a minha primeira tatuagem.

Desde que fiz o piercing, a ideia de ter uma tatuagem foi-se criando e crescendo, mas como é uma coisa séria e para a vida fui deixando de parte até ser mais velha e ter mesmo certeza. Desde o fim do ano lectivo passado, que a ideia voltou a surgir, e devido aos acontecimentos decidi que ia fazer. Só faltava decidir o quê e onde. Ao início queria uma palavra nas costelas, mas sendo um dos lugares mais dolorosos, passei a pensar no pulso ou antebraço. No meio da pesquisa encontrei um desenho de uma lua com cristais que me cativou imenso por ser um símbolo com bastante significado. Experimentei desenhar em vários locais do meu corpo até encontrar o que mais gostava.

Nos dias antes de ir fazer a tatuagem estava bastante nervosa e indecisa, queria imenso fazer por mim mas ao mesmo tempo é para a vida e tinha medo de me arrepender. O dia chegou e continuava com aquela sensação de ansiedade mas assim que cheguei ao local começou a desaparecer. Queria mesmo e precisava de algo para me lembrar! Fiz a lua com os cristais no interior no interior do antebraço. A dor também é suportável, apesar de ser uma sensação duradoura e sítios mais sensíveis que outros. O meu processo de cicatrização foi "ao ar livre" e é muito melhor e menos doloroso que um piercing. A pele fica sensível, é natural porque foi agredida, ao fim de 2-5 dias começa a formar uma pequena e leve crosta que vai saindo, depois disto as linhas começam a deixar de se sentir tanto e passadas umas 2 semanas já se pode ir à piscina, rio, apanhar sol mas continuar a ter cuidados na hidratação. Durante as primeiras 2 semanas hidratava 3 vezes por dia, depois passei para 2 por dia e agora é sempre naquela hidratação ao fim do banho. A minha tatuadora deu-me umas amostras, mas como a minha pele já estava agredida não reagiu muito bem e passados 2 dias começaram a aparecer-me umas pequenas bolinhas de alergia e mudei para bephantene e começaram a desaparecer gradualmente e não irritava tanto a pele. Para mim, naquele momento, custou um pouco mais que fazer um piercing que é uma dor só naquele momento e já passou, a tatuagen é uma dor gradual e por mais tempo. Não estou arrependia, amo a minha tatuagem. Já faz parte de mim que acabo por me esquecer, mas quando reparo nela dou por mim a pensar no mais importante e como adoro vê-la em mim. 

Foi um momento especial que esta gravado.

Há uma semana atrás fui retocar a tatuagem porque havias pequenos pedaços na linha da lua que estavam demasiado esbatidos. Dizem que o retoque dói mais que fazer a tatuagem, mas no meu caso foi o contrário. Foi um processo tão rápido é natural, senti na mesma o desconforto e um pouco mais de dor nos sítios mais sensíveis. Porém, por já saber como iria ser a dor, acabei por abstrair-me. Desta vez ela aplicou uma película que se for mantida pelos 3-4 dias evitasse o processo de cicatrização inicial (as crostas e a comichão), só que com o calor extremo que esteve a minha pelicula começou a enrolar-se e como é um sitio que sofre muito movimento, acabei por tirar passado um dia. É chato ter as crostas e ter que andar, quase, constantemente a aplicar pomada mas o resultado final vale a pena.

Há um mês fiz o meu segundo piercing, desta vez na língua.

Andava com aquele bichinho de voltar a fazer algo, mas uma tatuagem para além de ainda ser um pouco dispendioso, é duradouro e não tenho aquela certeza ou ideias para fazer outra por enquanto, por isso o piercing era o mais seguro já que pode fechar. Foi uma decisão meio instantâne e de momento.

Desta vez estava completamente normal, sem nervosismo, apenas ao fazer dei pelas minhas pernas a tremerem mas estava consciente que queria. A dor foi menor que a do 1º piercing, a impressão de sentir a agulha a passar na língua é que foi realmente estranha. Para além que cansa, ter que estar aquele tempo com a língua de fora e passado uns tempos os reflexos são difíceis de controlar. Gostei bastante do resultado, só que a cicatrização é a mais dolorosa! A língua incha bastante e demora mais tempo a desinchar do que eles dizem, fica bastante sensível e é bastante desconfortável. Nesse dia por ter ficado tão inchada e ser incapaz de comer alguma coisa para além de liquído e mesmo esses eram dolorosos. Mas supostamente tinha passado o mesmo com o piercing no umbigo, só que já foi à tanto tempo que já não me lembro. Os primeiros 3-5 dias foram realmente muito custosos, as dores ao acordar, a comer, quando precisava de falar mais, ao engolir por ter um objecto estranho, e só me apetecia tirar ao piercing para aquilo acabar, mas acabei por aguentar e pensar que estava giro e no fim ia valer a pena. Só ao fim de uma semana é que começou a desinchar e comecei a conseguir comer comida mais consistente mas com imenso cuidado e devagar para não morder a jóia. A minha fala também ficou um pouco afetada durante a primeira semana, mas ao desinchar voltou ao normal. Ao fim de 2 semanas a língua desinchou quase por completo, ao acordar continuou um pouco grande mas passava rápido, só na parte debaixo é continuou um pouco dolorida por ser a parte mais sensível devido ao ter mais vasos sanguíneos visíveis. Passei a lavar mais vezes os dentes e no fim passar sempre o elixir. Fiquei com a jóia grande um mês,  e até conseguir voltar ao estúdio para trocar porque  o não conseguia desapertar. Por ser tão grande acabo por estar sempre a brincar e torna-se um pouco chato e desconfortável em certas alturas quando estou a comer.

Há uma semana finalmente troquei a jóia e foi um alívio por deixar de ter um pendente na língua, porém por já estar tão habituada parecia que não tinha nada na língua. Não me arrependo propriamente, apesar do processo de cicatrização ser bastante penoso, é um piercing escondido que só sabe quem eu quero.

O meu estilo não é alternativo, muito pelo contrário, acho que até sou demasiado simples e desleixada, muitas vezes. Estou a criar-me ao meu gosto! Enquanto a mentalidade de pessoas não seguir em frente e deixar de lado esterótipos, a sociedade não irá mudar muito e vai haver sempre julgamento. É a minha geração que pode começar a mudar isso, não o faço para promover isso mas porque gosto da imagem e do meu corpo.

É verdade o que dizem que quando se faz um piercing ou tatuagem, muito provavelmente irá voltar-se a fazer outro...

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