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because your smile make me live ♥

forceful, trust, connected & discovering the wonders of the universe ✨

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14
Nov22

#46 para 2022

alma de bii yue

15 factos sobre ti - 5 factos porque têm 10 aqui  

  • continuo sem saber francês ou holandês, mas compreendo bastante bem espanhol
  • ISFJ-T
  • faço pilates em casa (nem sempre é fácil ter consistência, mas dou o meu melhor)
  • tenho uma "lomba" no rabo de quando caí pelas escadas na páscoa
  • fui ao meu primeiro concerto na semana passada (the pretty reckless)

07
Nov22

#45 para 2022

alma de bii yue

Algo que sentes saudades.

De não ter que lidar com a parte difícil de ser adulta. Ter a consciência, ter a dor e ter que caminhar sobre ela.

Não ter que estar em "constante batalha" com a depressão. O quão esgostante é, e a energia que fica escassa. Os episódios de mania e viver no intensamente, a calma que rebenta em ondas destruídoras. 

Não saber precisamente o que é a ansiedade. Ouvir-la, sentir-la e ainda ter que lidar com os traumas, todas as emoções que carrega. E o mais difícil colocar limites, não só para mim, mas especialmente com os outros. É assustador para um coração mole, que é tão intensa mas também tão frágil.

31
Out22

#44 para 2022

alma de bii yue

O que precisas de perdoar a ti mesma(o)?

A exigência e pressão que coloco a mim mesma. Todo o síndrome de impostor que paira no ar.

Colocar-me em primeiro lugar, mas depois sofrer pelas consequências dessa decisão. 

Estar em constante mudança, e apesar de ser algo natural, colocar uma pressão monstruosa nesse processo (trazendo todos os monstros escondidos nos cantos).

Não posso agradar a todas as pessoas e desvalorizar-me ou menosprezar-me .

24
Out22

#43 para 2022

alma de bii yue

Todos os momentos do teu dia

  • acordar + preparar-me o mais rápido possível
  • bicicleta + comboio (ir às redes sociais e programar publicações)
  • trabalho (respirar, treinar a paciência) (tentar não dar overthinking!)
  • comboio + bicicleta
  • ir buscar encomendas
  • 15 minutos de HIT
  • conduzir para a aula de belly dance 
  • jantar no caminho de volta 
  • banho 
  • ir para a cama

Time Flys Away ☽ ☾

prazer, entra neste cantinho virtual 💌

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biiyue
uso as palavras e imagens para me expressar. a jornada de desenvolvimento e cura pessoal é a luta e motivação para descobrir do que mais sou capaz.
põe-te confortável
se ressoar, sê bem-vind(o-a) e fica o tempo que precisares 🌟
🌈 💮 🦉
conhece o meu trabalho holístico
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contacto: helenabeatriz12@sapo.pt

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